Percorso Personalizzato

Descrizione del servizio

la massima espressione dell'allenamento personalizzato, lavoro di gruppo basato e scandito con la musica che detta i tempi di lavoro e recupero La funzionalità è quindi spesso altamente specifica, anche se molte condizioni richiedono interventi simili. Non è un caso infatti che l'allenamento funzionale ponga l'accento sul core e sulla stabilità. È a causa di questa rilevanza statistica che molti equivocano il concetto di allenamento funzionale. Ciò che è funzionale per un impiegato non lo è necessariamente per un lanciatore del peso e viceversa. Peraltro, anche in questo caso entra in gioco la soggettività. Ergo, non tutti gli impiegati necessitano di migliorare il tono delle spalle posteriori e dell'alta schiena, e non tuti i lanciatori del peso richiedono un incremento della flessibilità del grand dorsale, della mobilità vertebrale e un potenziamento della cintura